Szlovencsák Panka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 2.51 km | 0:16:42 |
1.61 km |
0:10:33 |
|
Bringázás
|
77 | 2099.77 km | 78:38:29 |
63.2 km |
2:30:46 |
|
Túra
|
55 | 162.44 km | 37:47:10 |
7.8 km |
1:52:15 |
|
Jóga
|
16 | - | 8:12:30 |
- | 0:50:09 |
|
Téli sport
|
26 | 302.54 km | 35:57:06 |
32.13 km |
2:13:56 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:02:37 |
- | 0:02:37 |
| Összesen | 177 | 2582.2 km | 160:54:34 |
63.200 km | 2:30:46 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
